Kako v trenutku izboljšati svoj spomin?
Če si morate zapomniti več informacij naenkrat (npr. za izpit), si lahko pomagate z uporabo manjšega trika:
- pred začetkom učenja, najprej malo čečkajte po papirju.
Skiciranje, čečkanje ali pa zgolj podpisovanje po praznem papirju bo usmerilo vaš um k bolj ostremu presojanju informacij iz okolice. Informacije, katere si želite zapomniti, bodo našle hitrejšo pot v vaš spomin. Risanje malih risbic, skic ali zgolj malo kreativnega čečkanja je namreč pot k aktiviranju tistih povezav v naših možganih, ki nam drugače služijo za sprostitev in dnevno sanjarjenje. Učinek je preverjen.
Zanimivost:
ko smo zdolgočaseni (npr. med kakšnim predavanjem), pogosto podzavestno začnemo čečkati oz. risati po papirju. Podzavestno namreč sprožimo način, da s čim manj napora shranimo čim več informacij.
Deli zdaj:
