Sara Logar: Intuicija ali razum – kako izbrati pravo pot?
Zagotovo ste se v življenju že večkrat znašli na razpotju. Ko enostavno ne veste, kaj bi storili, katero pot bi izbrali. Sama se večkrat vprašam, če sploh obstaja napačna pot, ali se sploh lahko napačno odločimo? Konec koncev je vsaka naša odločitev neka nova izkušnja, je raziskovanje in učenje hkrati. Podpiram idejo, da si dajemo veliko različnih izkušenj, da večkrat življenju rečemo da, ko nam prinese neko izkušnjo in gremo ven iz cone udobja. Te izkušnje nas bogatijo in nam pomagajo odkrivati skrite dele sebe.
Večkrat slišimo, da moramo namesto glave poslušati srce, našo intuicijo. Kaj pa sploh je intuicija?
Pri intuiciji gre za tisti “notranji občutek, šesti čut ali glas znotraj nas”. Ta del nas ne potrebuje zavestnega razmišljanja, saj bi se glava največkrat odločila drugače od srca. Kako zelo čudno je včasih poslušati srce in tisto kar bi radi zares izbrali, vendar na koncu izberemo tisto kar se nam zdi bolj logično, razumsko, varno. Intuicija temelji na nezavednem povezovanju preteklih izkušenj, znanja in čustev ter nam omogoča, da hitro sprejemamo odločitve ali prepoznamo situacije. Zato pa je dobro, da si damo čim več različnih izkušenj.
Kako lahko prepoznamo, da je neka izbira prava za nas, da je skladna z nami?
Pri takih in drugačnih izbirah in odločitvah se lahko zanesemo na svoje telo. Ko se naučimo preživljati čas sami s sabo, bomo tudi z lahkoto začutili, če je neka odločitev, neka izkušnja skladna z nami. Bolj kot se oddaljujemo sami od sebe, bolj kot nam je naporno preživljati čas sami s sabo, bolj smo na avtomatizmu, kar pomeni, da bomo izbirali odločitve in izkušnje, ki smo jih vajeni, ki se nam zdijo varne, logične in razumske. Ko živimo na avtopilotu ne moremo pričakovati drugačnega življenja, drugačnih okoliščin.
Ko se odločamo, ko dobimo neko ponudbo je najboljše, da smo nekaj časa v tišini in začutimo, kako se je na ponudbo, na odločitev odzvalo naše telo. Če bo naše telo postalo srečno in navdušeno je izbira usklajena z nami. Če pa ob izbiri začutimo krč v telesu, strah in stisko bo to pomenilo, da odločitev trenutno ni skladna z nami. Mogoče bo pa ta odločitev skladna z nami čez 2 tedna, 2 meseca ali pa naslednje leto.
Ampak, da smo zmožni začutiti svoje telo, si moramo čim večkrat, idealno vsak dan vzeti čas zase. Sicer ne moremo začutiti kaj je zares skladno z nami.
To da ne čutimo več svojega telesa, sebe, da smo se odtujili od svojega vira se pomembno kaže v naših življenjih.
Če vas je strah ali vam je neudobno, iti sami na sprehod, v kino, na večerjo ali pa s sabo preživeti deset minut v tišini, potem ne morete pričakovati, da boste začutili ko bo prava odločitev potrkala na vaša vrata.
Vse se začne in konča pri nas samih in ko bomo dovolj pogumni, da bomo zaupali sebi in svojim občutkom in si namenili nekaj trenutkov tišine na dan, nas ne bo več strah, da bi lahko izbrali narobe.
Sara Logar, dipl. dietetičarka in naturopatinja, terapevtka Planeta zdravja
Portal24; [Foto: osebni arhiv]
