Alergija kot zanikanje lastne moči in strah pred življenjem
Če niste med tistimi nesrečneži, ki imajo spomladi alergije, zagotovo poznate koga, ki jih ima. Alergij je po svetu in pri nas vse več, vzrok ni povsem znan, lahko je krivo vedno bolj onesnaženo okolje, sprememba našega mikrobioma, pomanjkanje stika z naravo, kronični stres, prehrana ali pa so kriva naša čustva in notranji konflikti. Lahko pa da gre za kombinacijo vsega naštetega.
Po sodobni medicinski znanosti je alergija pretiran, neustrezen odziv imunskega sistema na snovi iz okolja, ki so sicer za večino ljudi neškodljive, npr. cvetni prah, pršice, hrano, dlako živali ali določene kemikalije. Ko pride do stika z alergenom, telo napačno zazna to snov kot nevarno in začne sprožati imunski odziv, pri katerem se aktivirajo posebne celice (npr. mastociti) in sprostijo kemične snovi, predvsem histamin. Ta povzroča značilne simptome, kot so kihanje, srbenje, izcedek iz nosu, kožni izpuščaji, otekanje ali celo težave z dihanjem.
Genetski dejavniki
K razvoju alergije naj bi prispevali tako genetski dejavniki (dedna nagnjenost k prekomernim imunskim odzivom) kot okoljski vplivi, med drugim onesnaženje, prekomerna higiena v zgodnjem otroštvu (t.i. higienska hipoteza), porušena črevesna mikrobiota, kronični stres ter prehrana, osiromašena z zaščitnimi hranili. Vse več raziskav potrjuje, da je stanje črevesja, kot pomembnega imunskega organa, tesno povezano z razvojem alergijskih bolezni. Sodobni pristopi zato poleg simptomatskega zdravljenja vedno bolj vključujejo tudi podporo imunskemu sistemu z uravnoteženo prehrano, probiotiki, zmanjšanjem izpostavljenosti toksinom ter s tehnikami za obvladovanje stresa.
Po tradicionalni kitajski medicini so alergije posledica oslabljene obrambne energije, ki je povezana s stanjem pljuč, vranice in ledvic, zato terapije vključujejo krepitev teh organov, razpršitev patogenih vplivov iz okolja ter umirjanje notranjih neravnovesij. Tudi ajurveda vidi alergije kot posledico presežka sluzi, neravnovesja v prebavi ter kopičenja toksinov, ki ovirajo normalno delovanje telesa. Pri obvladovanju alergij tako ni ključno le blaženje simptomov, temveč celostna podpora telesu: z lažjo, čistilno prehrano, zelišči, ki krepijo prebavo in izločanje, obvladovanjem stresa, ter krepitvijo odpornosti od znotraj navzven. S tem ne krepimo le odpornosti proti alergijam, temveč pomagamo telesu, da se bolje prilagodi na spomladanski prehod in dinamiko.
Alergija skozi oči psihosomatike
V psihosomatskem smislu alergije niso zgolj fizični odziv na zunanje snovi, temveč pogosto odziv telesa na notranji konflikt, stres ali potlačena čustva. Telo »reagira« na nekaj v okolju, kar simbolno odraža nekaj, kar nas moti, straši, ogroža ali čustveno obremenjuje, a tega pogosto ne izražamo zavestno. Louise Hay, ena najvplivnejših avtoric s področja miselnega vzroka bolezni, pravi, da alergije pogosto izhajajo iz zanikanja lastne moči, notranjega konflikta in strahu pred nekom ali nečim v življenju. Po njej alergija simbolizira strah pred življenjem, občutek, da smo napadeni ali ogroženi, pa naj bo to v odnosih, službi ali v lastnih mislih. Cvetni prah kot naraven pojav, ki naj bi simboliziral rast in razcvet, se spremeni v »sovražnika«, ko se posameznik ne počuti varnega v svojem razvoju.
Dr. Gabor Maté, priznani zdravnik in avtor knjige Ko telo reče ne, alergije povezuje s kronično zatiranimi čustvi, predvsem jezo, potrebo po potrditvi in pretirano prilagajanje okolici. Po njegovem prepričanju telo razvije alergijsko reakcijo kot fizični izraz notranje napetosti, ker si posameznik ne dovoli izraziti nezadovoljstva ali postaviti meje.
Meni je zelo blizu razlaga, da se vsak simptom ali bolezen pojavi takrat ko delujemo proti sebi, ko gremo v službo, ki je ne maramo, ko se družimo z ljudmi, ki nam niso všeč itd. Ko naše izbire niso skladne z nami, ko ne živimo življenja, ki si ga želimo, bo enkrat na neki točki telo reklo stop. In takrat bo nastopil simptom ali bolezen.
Tako kot velja za skoraj vse kar je povezano z našim zdravjem je prav, da se tudi alergije lotimo na holističen način, ne verjamem da obstaja ena prava pot, ampak je izkušnja ozdravitve drugačna za vsakega posameznika.
Sara Logar, dipl. dietetičarka in naturopatinja, terapevtka Planeta zdravja
Portal24; [Foto: osebni arhiv]
